Yoga für Erwachsene

Montag 18.30 bis 20.00 Uhr

Dienstag 18.30 bis 20.00 Uhr

Mittwoch 18.15 bis 19.45 Uhr

Donnerstag 16.30 bis 18.00 Uhr

Donnerstag 18.30 bis 20.00 Uhr

Schnupperstunde auf Anfrage

Meine Yoga Kurse

Erfahren Sie durch Yoga mehr Vitalität, Beweglichkeit, Gesundheit und innere Ausgeglichenheit. Bringen Sie durch Yoga Körper und Seele in Einklang.

Yoga für den Beckenboden

Sehr oft vernachlässigen wir unseren Beckenboden. Und manchmal merken wir es erst ziemlich spät. Das gilt für Frauen und für Männer . In jedem Alter. Gezielte Asanas stärken diese zentrale Stelle in Deinem Körper

Yoga für Schulter und Nacken

Die häufigsten Verspannungen finden wir im Schulter- und Nackenbereich. Der Grund dafür sind unsere ungünstigen Alltagshaltungen. Durch regelmässiges Üben der Bewegungsabläufe findest Du auch längerfristig eine Linderung .

Yoga mit ätherischen Ölen

Eine Symbiose aus der traditionellen Yoga-Lehre, sowie der Heilkraft der Pflanzenessenzen , der sog. Aromatherapie