Etwas über Yoga:

Yoga stammt aus Indien. Die Bewohner des Indus-Tals beobachteten die Natur und entwickelten Übungen und Stellungen, die den Menschen in Einklang mit sich selbst bringt. Bei den täglichen Herausforderungen in unserem Alltag gerät der Zusammenhang zwischen Körper und Seele oftmals in Vergessenheit.

Yoga ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Weg zu Gesundheit und Geschmeidigkeit des Körpers zu mehr Entspannung und Lebensqualität. Es ist mehr als Fitness und Körpertraining: Konzentrationsvermögen, Gelassenheit, innere Einkehr, Balance von Körper und Seele.

Durch die Verbindung von entspannender Meditation und Bewegungsübungen bringt Yoga die Balance zwischen Körper und Seele.

Wer länger Yoga praktiziert findet immer mehr innere Ruhe und einen intensiven Kontakt mit sich selbst.

Jede Yogaübung beinhaltet ein stilles „In-sich-hinein-horchen“, auf diese Art entwickelt man eine erhöhte Sensibilität gegenüber dem eigenen Körper.